'Wees meester en vormgever van jezelf' - Nietzche
Ontdek de kracht van innerlijke balans, intuïtie en zelfliefde.
Leer jezelf beter begrijpen, vind de magie binnenin, en vertrouw op je eigen wijsheid voor een vervuld leven.
Verandering begint bij jezelf!
Ervaar de kracht van energetische geneeskunde
Zelfmeesterschap 1-op-1
Traject persoonlijke ontwikkeling
1297 euro (8x)
Energie als medicijn. Diep werk op jouw fundament.
Dit is geen losse reeks sessies.
Dit is een traject.
Voor wie merkt dat denken niet meer werkt.
Voor wie voelt dat er onder de oppervlakte iets verschuiven mag.
In dit persoonlijke traject werken we op het niveau van
energie, zenuwstelsel en bewustzijn.
Niet om jezelf te verbeteren.
Maar om terug te keren naar een stevig, innerlijk fundament.
Wat we doen
We werken laag voor laag.
✔ Je zenuwstelsel reguleren zodat je lichaam zich weer veilig voelt
✔ Diepgewortelde patronen zichtbaar maken en verzachten
✔ Spanning loslaten die zich in je systeem heeft vastgezet
✔ Je energie terugbrengen naar een rustig, krachtig ritme
✔ Leren voelen zonder overspoeld te raken
Dit is werk dat verder gaat dan ontspanning.
We bouwen aan innerlijke stabiliteit.
Voor wie
Voor wie uitgeput is van het analyseren.
Voor wie voelt dat er meer in zit, maar het niet kan bereiken.
Voor wie verlangt naar helderheid, rust en richting — van binnenuit.
Dit traject vraagt bereidheid.
Om te vertragen.
Om eerlijk te kijken.
Om verantwoordelijkheid te nemen voor je proces.
Niet iedereen is daar klaar voor.
Maar als je het voelt, weet je het.
Praktisch
– 8 persoonlijke 1-op-1 sessies van 90 minuten
– Persoonlijke intake en maatwerk
– Online leeromgeving ter verdieping
– Tussentijdse ondersteuning via WhatsApp
Locatie: Voorhout, Zuid-Holland
Investering: 1297 euro
Bij hartklachten, epilepsie of psychische voorgeschiedenis is vooraf overleg nodig.
Meer weten? Lees hier meer over ZELFMEESTERSCHAP 1-op-1
Bewustzijn & Stressmanagement training
Voor wie wil leren omgaan met stress en energie in het dagelijks leven
Samen met Aafke van @Praktijk Breinverbonden combineren we energetisch werk en inzichten uit neurobiologie voor meer rust, veerkracht en bewustzijn.
Onze wereld vraagt veel van ons: snel schakelen, presteren, zorgen, overeind blijven… vaak zonder stil te staan bij wat je lichaam écht nodig heeft.
In deze 4-weekse ervaringsgerichte training leer je vertragen, je energie centreren en je natuurlijke veerkracht versterken. Je ervaart hoe brein, lichaam en energie samenwerken en krijgt praktische tools om dit dagelijks toe te passen.
Wat je kunt verwachten
✔ Inzicht in hoe stress in lichaam en brein werkt
✔ oplossen van stress
✔ Patronen herkennen en doorbreken die niet meer dienen
✔ Rust, focus en innerlijke kracht verankeren in het dagelijks leven
✔ Adem, beweging en aandacht inzetten om spanning los te laten
✔ Vertrouwen op je intuïtie en lichaamswijsheid
Voor wie
Deze training is voor iedereen die:
✔ merkt dat spanning, stress of energie vastloopt
✔ innerlijke rust en focus wil ervaren
✔ oude patronen wil doorbreken en energie wil herstellen
✔ praktische handvatten wil combineren met diepere bewustwording
Praktisch
✔ 4 live wekelijkse sessies van 1,5 uur + 1 workshop lesdag
✔ Maximaal 8–10 deelnemers
✔ Inclusief werkboek, reflectieopdrachten en optioneel nazorgmoment
✅ Investering: 797 euro
Wetenschappelijk én energetisch onderbouwd
Deze training combineert neurobiologie, polyvagaaltheorie, Life the Connection, lichaamsgericht werk, mindfulness en sjamanistische wijsheid. Zo leer je hoe lichaam, energie en bewustzijn samenwerken en hoe je je natuurlijke veerkracht duurzaam herstelt.
ALIGN je Brein –
Online training
Herprogrammeer je brein. Herstel je energie en vind innerlijke rust.
297 euro
Voor wie structureel oude patronen en overtuigingen wil doorbreken vanuit kennis van het brein
ALIGN je Brein helpt je je brein en energie te herprogrammeren, zodat je innerlijke rust en helderheid vindt.
In deze 4-module online training ontdek je hoe je:
✔ Je zenuwstelsel kalmeert en spanning loslaat
✔ Energie laat stromen en innerlijke rust vindt
✔ Patronen en overtuigingen die je niet meer dienen doorbreekt
✔ Reflectieve oefeningen inzet om je brein te herprogrammeren
✔ Verbinding maakt met jezelf
Voor wie
Deze training is voor iedereen die:
✔ merkt dat gedachten, patronen of overtuigingen vastlopen
✔ meer helderheid, energie en zelfleiderschap wil ervaren
✔ zelfstandig oude overtuigingen wil doorbreken en nieuwe routines wil verankeren
Praktisch
✔ 4 online modules + 1 begeleide meditatie “De Nieuwe Jij”
✔ Persoonlijke begeleiding via e-mail
✔ Onbeperkt toegang, zodat je in je eigen tempo kunt leren en oefenen
✅ Investering: 297 euro
Wetenschappelijk onderbouwd:
De training is gebaseerd op neurowetenschap, breinprincipes en praktische oefeningen, gecombineerd met inzichten in energie en lichaamsbewustzijn. Zo leer je je eigen patronen te herkennen, doorbreken en duurzaam te transformeren.
ALIGN365
Voor wie eerder bij mij een traject heeft gevolgd
of bewust kiest voor energetisch onderhoud. Vier persoonlijke 1-op-1 sessies verspreid over het jaar. Om te herstellen. Te reguleren. Te blijven zakken in jezelf.
Wat het je brengt:
✔ Je energieveld opschonen en opnieuw aarden
✔ Spanningsopbouw tijdig loslaten
✔ Je energiecentra in balans brengen
✔ Diepe ontspanning en hernieuwde vitaliteit
Voor wie:
Voor wie merkt dat onderhoud belangrijker is dan reparatie.
Voor wie wil blijven afstemmen in plaats van telkens opnieuw beginnen.
Praktisch:
4 persoonlijke 1-op-1 sessies van 90 minuten
Flexibel in te plannen binnen één jaar
Praktijk in Voorhout, Zuid-Holland
Tussentijdse WhatsApp-ondersteuning
Investering: 497 euro
Bij hartklachten, epilepsie of psychische voorgeschiedenis is vooraf overleg nodig.
ALIGNS
én toch ervaar je weerstand
Jouw verhaal en ritme zijn belangrijk!
ALIGNS
🌱 'Met intens verlangen wil ik groeien en maak hier tijd voor vrij'
Jouw verhaal en ritme zijn van groot belang in het leven. Gedurende je hele leven word je geconfronteerd met gedachten, gevoelens en emoties. Als je niet in harmonie bent met jezelf, kunnen negatieve gedachten, angsten, twijfels, een gebrek aan energie of zelfs fysieke klachten de overhand nemen. Het maakt niet uit hoe sterk je denkt te zijn; iedereen ervaart dit wel eens. Maar stel je nu eens voor: wat als alles mogelijk is? Wat zijn dan jouw wensen, verlangens en behoeften?
Het leven is een voortdurende ontdekkingsreis waarin je wordt uitgenodigd om levenswijsheid op te doen (ervaringen), wat je helpt op je pad. Het is daarom bijzonder waardevol als jij jezelf steeds beter leert aanvoelen en leert luisteren naar wat jouw intuïtie en gevoel je te vertellen hebben. Op die manier begrijp jij jezelf en anderen beter. Het vergroten van zelfliefde is de basis van alles! Dit helpt je om grenzen te stellen, je ruimte in te nemen, geeft je zelfvertrouwen, rust en bovenal leert het je VOELEN!
Wanneer je leert vertrouwen op je intuïtie en gevoel, ontwaak je de magie binnen in jezelf. Alle antwoorden, in de vorm van kennis, wijsheid en kracht zitten namelijk al in jou. Het is cruciaal om dit zelf te leren voelen. Vaak weten we wel dat we iets moeten veranderen, maar voelen we het niet echt. Leer je hart volgen, zodat jij jezelf op waarde gaat schatten. Je zult dan weten én voelen dat je niet alles met je hoofd hoeft te doen en dat je kunt vertrouwen op je gevoel.
Elke stap is er één van groei en realisatie
Alle begin is spannend en misschien zelfs moeilijk. Eén ding is zeker; als jij niets doet zal er niets veranderen!
Wat het ook is waar je nu inzit, last van hebt of doormaakt, weet dat het bevrijdend werkt als je met jezelf aan de slag gaat.
Niet omdat iemand anders het van je verwacht maar omdat jij daar zelf, vanuit je eigen kracht, voor kiest.
aligns
Energetisch werk - een diep vervullende reis
Werken als energetisch verbinder is intens en vervullend. Elke sessie vraagt om diep vertrouwen en overgave, want ik fungeer als kanaal voor de universele energie. Dit werk raakt daardoor niet alleen anderen, maar ook mijzelf.
Ik voel, hoor, zie, weet de zwaarte van wat mensen meedragen —pijn, verdriet, blokkades— en juist daarin schuilt de kans om hen te begeleiden naar innerlijke vrijheid. Ik ben een gids, geen oplosser; de transformatie is en blijft hun eigen pad. Met liefde en compassie help ik anderen herinneren wie ze werkelijk zijn. Dat maakt dit werk zo bijzonder. #A’HE
Vergroot je zelfliefde
Alles begint met ruimte maken voor zelfliefde. Het is de sleutel tot het stellen van grenzen, het innemen van je eigen plek, het brengen van rust in je gedachten, het opbouwen van zelfvertrouwen en vooral het leren aanvoelen. Door je intuïtie en gevoel te omarmen, ontwaak je de magie in jezelf. Een eerste stap hierin is, met moed en een open mind je leven helder en voelbaar leren bekijken.
Vertrouw je intuïtie
Alle kennis, wijsheid en kracht zijn al aanwezig in jou! De focus ligt daarom op het helpen ontdekken en leren voelen dat dit zo is. Vaak weet je wel hoe je dingen kunt veranderen, maar voel je het niet echt. Het is waardevol om hierbij ondersteuning te krijgen in de vorm van helende sessies, praktische handvatten en bruikbare tips. Op die manier word jij je eigen coach en ben je in staat om blijvend te vertrouwen op je gevoel en intuïtie, zonder verstrikt te raken in je gedachten.
Volg je hart
Er gaat een hele wereld voor je open als je gaat luisteren naar je hart! Als je gelooft dat alles mogelijk is, wat zou je dan het liefst willen in je leven?
Wanneer jij jezelf waardevol acht, durf je ook te kiezen voor wat je écht wilt en nodig hebt in het leven. Door je hart te volgen, ontdek jij wat je werkelijk wilt. Dat geeft je energie en brengt je dicht bij je innerlijke kracht.
Project ALIGNS
Als Energetisch Verbinder mag ik mensen helpen weer in verbinding komen met zichzelf en hier ontvang ik geld voor om van te leven. Om de verbinding echt ‘rond’ te maken, geef ik 5% van de opbrengst terug aan de aarde in de vorm van het steunen van een goed doel of project.
Contact
ALIGNS
Energetisch Verbinder & Coach
Bezoekadres:
Boekhorstlaan 128
2215 BJ Voorhout
jolanda@aligns.nl
06 28245560
KvK: 72563753