Blog#8 | ALIGN je Brein: stress en zelfregulatie
Stress is een natuurlijk onderdeel van ons leven. Het hoort bij de menselijke reis en biedt ons waardevolle ervaringen, zelfs wanneer het uitdagingen met zich meebrengt. Ons brein is primair gericht op veiligheid, nog meer dan op geluk. Wanneer we ons veilig voelen, kunnen we gezond, nieuwsgierig en groeigericht gedrag vertonen. Maar wat veroorzaakt plotselinge […]